دستورالعمل تهیه انواع و اقسام کرم‌های خانگی

دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی، درباره تاثیر مواد طبیعی به سلامت پوست توضیح می دهد

دستورالعمل تهیه انواع و اقسام کرم‌های خانگی

زمستان فقط برگ درخت‌ها را خشک نمی‌کند؛ رطوبت پوست بدن را هم می‌کشد! همین است که این روزها مدام باید کرم به دست باشید تا پوست‌تان از خشکی نترکد! یادتان باشد کرمی که استفاده می‌کنید، حتما مرطوب‌کننده باشد که این کرم‌ها برای هر نوع پوستی خوبند و معمولا حاوی ویتامین E هستند؛ چون این ویتامین خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد.  با اینکه پاییز و زمستان بدجوری پوست بدن را می‌کَنند، اما یادتان باشد با کمک روغن‌های طبیعی و ویتامین‌ها می‌توانید طراوت و تازگی را تا عمق پوست‌تان ببرید و مانع از خشک و چروک شدنش شوید. یادتان باشد ویتامین‌های A و E بهترین دوستان پوست‌تان هستند.  در ادامه با انواع و اقسام پوست و مواد طبیعی متناسب با مشکل هر کدام، آشنا خواهید شد.

کاربرد طب سنتی بر بیماری های پوستی
از دیدگاه طب سنتی عوامل مختلفی می توانند به خشکی پوست منجر شوند. این متخصص طب سنتی در گفت و گو با آفرینش می گوید: علت خشکی پوست صرفا آب و هوا نیست بلکه اختلالات مزاجی در بدن موجب خشکی پوست در صورت و در کل بدن می شود. از دیدگاه طب سنتی، خشکی پوست 
می تواند علت های متفاوت از جمله شست‌وشوی زیاد، ‌در معرض آفتاب و سرما بودن و سوء مزاج های خارجی داشته باشد. پیشنهاد می شود افرادی که دچار خشکی پوست  هستند پوست خود را در زمان خواب با روغن های گیاهی کاملا چرب کنند و در صبح پوست صورت خود را تنها با یک صابون معمولی شست‌وشو دهند. اگر خشکی پوست نواحی دور چشم را درگیر کرده است باید فرد به وسیله گوش پاک کن دور چشم خود را چرب نماید و در صورت خشکی در تمام بدن کل پوست خود را چرب کند همچنبن به دلیل اینکه گل ختمی ضد التهاب و نگه دارنده مقدار چربی در پوست است توصیه می شود افراد بعد از چرب کردن، بدن خود را با صابون گل ختمی شست‌وشو دهند. .

کمپرس روغن‌زیتون ویژه پاییز
دیده‌اید وقتی پوست خشک می‌شود، اصلا دل‌تان نمی‌خواهد آن را با آب بشویید؟ خب کاملا حق دارید چون بعد از شستن پوست خشک، چند برابر بدتر می‌شود! اما شاید بتوان این مشکل رابا کمک مواد طبیعی تا حد زیادی حل کرد؛ کافیست پوست را تمیز کرده و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آن را خوب چرب کنید. پنبه‌ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک که صابون در آن به آسانی کف می‌کند‌) یا در آب مقطر‌ تر کنید و روی پوست به‌مدت نیم ساعت قرار دهید. در این مدت چشم‌ها را باز نگه دارید. روی پنبه را می‌توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد. این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می‌کند.


معجون‌های ضدخشکی
چه پوست‌تان خشک باشد و چه حساس، مسلما نمی‌توانید مثل دیگران از هر کرم و محصولی که دم دست‌تان است، استفاده کنید و حتما باید از محصولات مخصوص پوست‌های خشک و حساس انتخاب کنید. ضمن اینکه اگر می‌خواهید تاثیر آن بیشتر شود اول قبل از استفاده، پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب کنید بعد یک قاشق چای خوری سرشیر را با یک قاشق چای‌خوری آب هویج مخلوط کنید و روی پوست بمالید. در نهایت هم می‌توانید ماسک را با جوشیده علف‌های گیاهی بشویید البته اگر در دسترس‌تان نبود آب ولرم نیز برای آبکشی مناسب است. حتی می‌توانید پارچه‌ای را در روغن نباتی (روغن زیتون یا روغن نارگیل یا... ) گرم خیس کنید و روی پوست صورت و گردن قرار دهید در صورتی که ماسک را با کاغذ مخصوص یا حوله بپوشانید تاثیر آن بیشتر است البته برای تاثیر بهتر می‌توانید در هر نیم استکان روغن یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری محلول علف بابونه اضافه کنید (محلول باید گرم باشد ) و در نهایت بعد از 10 تا 15 دقیقه ماسک را بردارید و پوست را با لوسیون تمیز و بعد با حوله خشک کنید. این ماسک برای گرم کردن و طراوت بخشیدن پوست خشک و چروک مفید است. البته به جای روغن نباتی می‌توان از کرم تغذیه‌کننده استفاده کرد اما حتما باید آن را گرم کرد.


نسخه‌ای برای روغن دور چشم
پوست دور چشم بسیار نازک‌تر از پوست سایر بدن است و وقتی پوست خشک می‌شود، پوست این ناحیه خشکی شدیدتری را تجربه می‌کند. اگر چنین بلایی سر پوست‌تان آمده، کافی است ۲۵۰ گرم لانولین خالص را در ظرفی ریخته، روی حرارت بخار آب قرار دهید. بعد یک شیشه کوچک روغن بادام شیرین (روغن زیتون یا روغن کرچک) را کم‌کم به آن بیفزایید. آنقدر باید روغن اضافه شود که مخلوط زیاد رقیق نشود. این کرم را هنگام ماساژ زیر چشم و مواقع دیگر می‌توان استفاده کرد، زیرا بسیار تقویت‌کننده است و باعث رفع چین و چروک‌های حالتی ظریف می‌‌شود.

تقویت‌کننده خشکی‌ها
اگر جز افرادی هستید که پوست‌تان خشک است، بهتر است همیشه به فکر پوست‌تان باشید چون پوست شما زودتر از دیگران آسیب می‌بیند؛ بنابراین بهتر است استفاده از تقویت‌کننده‌های طبیعی را همیشه در برنامه هفتگی‌تان داشته باشید. یکی از این تقویت‌کننده‌ها برای رفع خشکی پوست به این ترتیب درست می‌شود که یک قاشق غذاخوری روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن زیره سبز، 2 قاشق غذاخوری روغن زردآلو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم را همراه با یک قاشق غذاخوری لانولین در ظرف فلزی ریخته و ظرف را در آب در حال جوش بگذارید (البته بهتر است روی بخار آب ظرف را گرم کنید) دائما مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را در انتها به آن اضافه کرده و حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف سربسته‌ای ریخته و نگهداری کنید. قبل از مصرف این کرم، صورت را خوب شسته و با نوک انگشت کمی از آن را آهسته و منظم روی صورت و گردن بمالید و با حرکت چرخشی انگشتان تمام پوست را به این کرم آغشته کنید و با دقت از این کرم به زیر چشم‌ها هم بمالید. این کرم مخصوص پوست‌های خشک بوده و پوست شما را نرم و جوان خواهد کرد و برای تمام روز پوست را در مقابل خشکی حفظ می‌کند. از این کرم می‌توانید هر روز استفاده کنید.

چروک شده‌اید؟!
 اگر کار از کار گذشته و پوست‌تان چروک شده، زیاد غصه نخورید که فقط اوضاع پوست‌تان بدتر می‌شود. در عوض آستین‌ها را بالا بزنید. حالا ۴ سفیده‌ تخم‌مرغ را آنقدر بزنید تا کف کند بعد به آن چند قطره گلاب را اضافه کرده و روی حرارت ملایمی گرم کنید. بعد 8 گرم روغن بادام شیرین و 15 گرم زاج سفید را به آن افزوده و همه را به‌خوبی مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا حالت خمیری شکل به‌خود بگیرد. حالا ماسک شما آماده است این ماسک را به‌مدت 20دقیقه روی پوست قرار دهید. در انتها با آب ولرم آبکشی کنید.

منبع : مجله ی سیب سبز


ارسال به دوستان از طریق
مطلب مفيد بود؟


534 | 1395/10/20 | موضوعات روبرو را هم دنبال کنید : طرز تهیه ماسک صورت مجله ی سیب سبز کرم خانگی

جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید روزهای شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت (از سراسر کشور بدون گرفتن پیش شماره) با شماره تلفن 9099071353 تماس بگیرید
ساختمان پزشکان