ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن

ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن

بدن انسان برای داشتن عملکرد مناسب باید تغذیه ای مناسب داشته باشد و بتواند از مواد مغذی مورد نیازش برای سوخت و ساز ارگان های مختلف استفاده کند.

دوشنبه 29 آبان 1396 ساعت 12:45
دلیل بی حوصلگی فرزندم در مدرسه چیست؟!
دلیل بی حوصلگی فرزندم در مدرسه چیست؟!
سال‌هایی که کودک در مدارس ابتدایی می‌گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی اس... دوشنبه 29 آبان 1396 ساعت 11:10
درمان چاقی با طب سوزنی!
درمان چاقی با طب سوزنی!
اولین روش موثر در درمان چاقی به گفته پزشکان، اصلاح سبک زندگی شامل رعای... دوشنبه 29 آبان 1396 ساعت 08:20
علت گرفتگی ماهیچه ها و درمان آن
علت گرفتگی ماهیچه ها و درمان آن
آیا تا به حال گرفتگی ماهیچه را تجربه کرده اید؟ در این مطلب در مورد علت... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 23:00
آیا زودپز برای پخت غذا انتخاب مناسبی است؟
آیا زودپز برای پخت غذا انتخاب مناسبی است؟
خوشبختانه درست برعکس است. چون رمز کار زود‎پز فشار بالاست، نه حرارت بال... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 21:00
کاهش وزن با کالری شماری صحت دارد؟!
کاهش وزن با کالری شماری صحت دارد؟!
” چند کالری در این غذا است؟ ” به کار بردن این جمله وقتی به یک غذا نگاه... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 18:00
آیا می توان چربی را به عضله تبدیل کرد؟
آیا می توان چربی را به عضله تبدیل کرد؟
به عبارت ساده، بدن شما نمی تواند چربی را به عضله تبدیل کند. و برعکس آن... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 12:00
۶باید و نباید خوراکی برای کسانی که ترک قند کرده اند!
۶باید و نباید خوراکی برای کسانی که ترک قند کرده اند!
شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود.... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 11:40
6خوراکی ساده برای تنظیم فشار خون!
6خوراکی ساده برای تنظیم فشار خون!
ماده معدنی سدیم تقریبا در هر روز وارد برنامه غذایی تان می شود. حتی اب ... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 11:30
حتما با این قوانین وزن کم کنید تا سالم بمانید!
حتما با این قوانین وزن کم کنید تا سالم بمانید!
اینکه بخواهیم وزنمان در سریع ترین زمان ممکن کم شود چیزی طبیعی است. اما... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 11:20
صبحانه های لاغر کننده و خوشمزه!
صبحانه های لاغر کننده و خوشمزه!
ساعت 10 صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 08:10
زمستان زمان خوبی است برای کاهش وزن یا تابستان؟!
زمستان زمان خوبی است برای کاهش وزن یا تابستان؟!
محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن ... یکشنبه 28 آبان 1396 ساعت 07:50
13راهکار برای کاهش وزن پس از زایمان
13راهکار برای کاهش وزن پس از زایمان
با این حال پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر ... شنبه 27 آبان 1396 ساعت 18:20
منابع شگفت انگیز از نمک
منابع شگفت انگیز از نمک
آیا دچار فشار خون بالا هستید؟ آیا به اختلالات کلیوی مبتلا هستید؟ دیابت... شنبه 27 آبان 1396 ساعت 15:00
واکس زدن میوه ها، قانونی است؟!
واکس زدن میوه ها، قانونی است؟!
پرتقالی را که خریده بود برای سومین بار شست اما گویا چربی روی پرتقال، خ... شنبه 27 آبان 1396 ساعت 07:50
پربازدیدترین های هفته