توصیه‌هایی برای کاهش وزن در ۵۰ سالگی

توصیه‌هایی برای کاهش وزن در ۵۰ سالگی

با اینکه ۵۰ سالگی شروع دوره جدیدی از زندگی است، وجود برخی حقایق فیزیولوژیکی می‌تواند باعث شود که واقعا احساس کنید پیر شده‌اید و کار از کار گذشته است، خصوصا اگر مسئله در مورد کاهش وزن باشد.

چهارشنبه 29 شهریور 1396 ساعت 14:00
سوپرفودهای پاییزی کدام اند؟
سوپرفودهای پاییزی کدام اند؟
هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل ا... چهارشنبه 29 شهریور 1396 ساعت 12:00
به 7دلیل مهم گردو بخورید!
به 7دلیل مهم گردو بخورید!
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده ... چهارشنبه 29 شهریور 1396 ساعت 08:20
رابطه روغن زیتون با دیابت چیست؟!
رابطه روغن زیتون با دیابت چیست؟!
فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل ... چهارشنبه 29 شهریور 1396 ساعت 07:50
می‌خواهید وزن کم کنید؟ جلوی آینه غذا بخورید!
می‌خواهید وزن کم کنید؟ جلوی آینه غذا بخورید!
آنها دریافتند افرادی که رژیم‌های ناسالم داشته و غذاهای بی‌ارزش و مضر م... چهارشنبه 29 شهریور 1396 ساعت 06:00
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم می زند
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم می زند
میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موث... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 22:00
خوراکی هایی که اثر چربی سوزی دارند کدام اند؟
خوراکی هایی که اثر چربی سوزی دارند کدام اند؟
ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دا... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 21:00
اگر تا امروز علت اضافه وزن‌تان را کشف نکرده اید این مقاله را از دست ندهید
اگر تا امروز علت اضافه وزن‌تان را کشف نکرده اید این مقاله را از دست ندهید
کمبود کدام ویتامین‌ها چاق‌تان می‌کند؟... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 20:35
سالم‌ترین غذاهای روی زمین
سالم‌ترین غذاهای روی زمین
این‌ها غذاهایی هستند که شاید زیاد بهشان اهمیتی نمی‌دهیم. اما در واقع ب... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 19:00
کاهش تری گلیسیرید و حمله قلبی  با صبحانه!
کاهش تری گلیسیرید و حمله قلبی با صبحانه!
تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند ... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 18:20
افزایش سلامت عضلات با ۶ گام موثر!
افزایش سلامت عضلات با ۶ گام موثر!
انتخاب رژیم های غذایی موثر در کنار ورزش های هوازی، یکی از بهترین راه ه... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 18:10
چاقی چقدر به ژن ارتباط دارد؟
چاقی چقدر به ژن ارتباط دارد؟
بیش از دوسومِ افراد بزرگسال در آمریکا دچار اضافه وزن هستند و یک سومِ آ... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 17:00
کاهش سطح تری گلیسیرید با این خوراکی ها
کاهش سطح تری گلیسیرید با این خوراکی ها
تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند ... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 15:00
7خاصیت درمانی آب زنجبیل را حتما بدانید/ درمان پوست تا خون با یک نوشیدنی
7خاصیت درمانی آب زنجبیل را حتما بدانید/ درمان پوست تا خون با یک نوشیدنی
خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای ... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 11:00
کمبود آهن از دلایل تا درمان!
کمبود آهن از دلایل تا درمان!
کمبود آهن یکی از شایع ترین و فراگیر ترین اختلالات تغذیه ای در جهان است... سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 08:10
پربازدیدترین های هفته