پیشنهادات داغ
پربازدیدترین های هفته

قهوه سبز

دانه گیاه قهوه در ابتدا به رنگ سبز می باشد که طی فرایند برشته شدن و فرآوری ابتدا به قهوه سفید و سپس دانه های قهوه ای رنگ که ما می-شناسیم تبدیل می شود که جوشانده و دم کرده آن یکی از نوشیدنی های مطبوع بشر امروزی است.

جالب است بدانید که پیشینیان ما دانه قهوه را به همان صورت سبز رنگ جوشانده و مصرف می¬کردند لذا قهوه سبز محصول جدیدی به شمار نمی آید.

مانند سایر گیاهان دانه قهوه پیش از قرار گرفتن در روند فرآوری حاوی مقادیر بیشتری از مواد آنتی اکسیدان بوده که اثرات مفیدی بر سلامتی انسان دارد. این دانه همچنین تاثیرات مثبتی بر سوخت و ساز بدن داشته و می تواند چرخه تولید و مصرف گلوکز را نیز دستخوش تغییراتی به نفع کاهش مصرف و نتیجتاً کاهش وزن نماید.

پژوهشهای گسترده ای در خصوص تعیین میزان کاهش وزن به دنبال مصرف قهوه سبز انجام نپذیرفته و مطالعات محدود انجام شده نیز کاهش وزن قابل ملاحظه¬ای را تحت تاثیر استفاده از این نوشیدنی گزارش نمی کنند.

به عبارت دیگر باید گفت گر چه نوشیدن قهوه سبز اثراتی بر متابولیسم بدن دارد اما به تنهایی نمی تواند جایگزین روشهای اصولی کاهش وزن باشد و با تکیه به آن رسیدن به وزن مطلوب مقدور نیست.

 بایستی به خاطر داشته باشید تنها راه صحیح برای رهایی از اضافه وزن و چاقی، رعایت یک رژیم غذایی درست و انجام متناسب حرکات ورزشی است. در کنار این دو اصل، برخی دیگر از عوامل نظیر مصرف بعضی خوراکیهایی مثل همین قهوه سبز می تواند کمک کننده باشند ولی به هیچ وجه به تنهایی کافی نیستند.

به علاوه توصیه می شود در مورد زمان و میزان مصرف اینگونه از خوراکیها حتماً با پزشک خانواده خود مشورت کنید.

 

چای سبز وقهوه سبز کدام برای لاغری مفیدتر است و روزی چند مرتبه باید آن را مصرف نمایم؟

سلام نوشیدن عصاره قهوه سبز برای اشخاصی که قرص فشار خون وداروی اعصاب میخورنداشکالی دارد؟

مقدار مصرف قهوه در روز چقدر باشه بهتره؟

در مورد قهوه سبز و نحوه استفاده از آن و مضرات آن و آیا لاغر کننده است توضیح دهید

قهوه سبز تاثیری در لاغری دارد ؟

طبق مقاله سایت شما قهوه سبز برای لاغری خوب نیست؟ حتی اگر زیاد مصرف نشود عوارض جانبی دارد؟

مصرف قهوه در مادری که فرزند را فقط با شیر خود تغذیه می کند چه ضرری برای کودک دارد؟ آیا تا پایان دوره شیردهی نباید قهوه خورد؟

سلام ایابنده 21سال دارم وجنسم پسره سوال داشتم آیا قرص ودمنوش هزال برای لاغری ایاکارسازهست ایاعوارضی ندارد واگرمیشه یکداروی خوب گیاهی بدون عوارض معرفی کنیدنظرتون درموردقهوه سبزچیه ممنونم اگرپاسخ بدید